みなさんこんにちは😊

丸の内美容皮膚科院長の花岡です。

もう6月も2週目に突入・・・

もうすぐ1年の半分が終わりに近づいているなんて早いものですね。

さて、新緑の季節。

皆さん満喫しておりますでしょうか。

私はと言いますと

まず、大好きな山菜を食べまくりました。

ふきのとうは蕗味噌に。

タラの芽は天ぷらに。

こしあぶらは天ぷらとおひたしに。

わらびはおひたしに。

山の味覚を存分に味わいました。

天ぷらあげ過ぎて、油飛びまくり、顔も手もやけどのシミがいくつかできてしまいました🤣

お休みの日には新緑ドライブで飛騨高山まで遊びに。

初めての飛騨高山名物”朝市”へ。

またしても山菜をゲット。

山の恵みに感謝です。

夏に向けて体力作りも。

久々に10㎞走りました😭

自分との闘い。

走りながら、なんだか美肌への道と同じだなって思いました。

コツコツ一歩ずつ歩むことが何よりも大事。

小さな一歩でも、その積み重ねでゴールが見えてくるということ。

フルマラソン完走時にも、諦めずに最後までやり切るという大切さを学びました。

しかし ！ ！ ！太陽ギラギラの中の10㎞は想像以上にきつかった～～～～

松本ってなんでこんなに起伏が激しいの・・・

東京がいかにすっ平らだったか今になって知りました。

松本マラソンの応募者が少ないのも納得です(笑)

松本マラソンは残念ながら今年は中止になりましたね・・・

そして❣️

大好きな夏の登山シーズンも始まりました🏔️

まずは足慣らしに美ヶ原へ。

緑がいっぱいで素敵。

この日は曇天でしたが霞んだ松本平が神秘的で素敵でした😳

紫外線対策はばっちりです。

遊んでばかりの様に見えますが ！ (笑)

新しく導入するヒアルロン酸の注入セミナーに参加するため初めて名古屋に行ったりと。

今月中には正式にメニュー化できると思います💦

大変充実した春を過ごすことができました。

暑い日も増えてきましたので、皆様も体調面、紫外線面（？）には十分お気をつけてください🌞

クリニックでお待ちしております。

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丸の内美容皮膚科
院長 花岡敦子